Просмотров: 1 599

Диета и фазы луны

bf9467abe99e93433a61948d46b2da0aВо время полнолуния и новолуния происходит движение вод и меняется атмосферное давление, в эти дни полезно проводить кратковременные диеты, позволяющие очистить организм от токсинов и излишней жидкости.

Существует два вида диет:
1. Диета в полнолуние
2. Диета в новолуние

В полнолуние происходит отлив воды, а в новолуние вода приливает. В результате этих процессов меняется обмен веществ. Вода то отливает от тканей внутрь клеток, то вновь приливает к тканям. Если учесть данные физиологические процессы и сопоставить их с фазами лунной диеты, можно добиться отличного результата — очистить организм и улучшить обменные процессы.
Диеты по фазам луны запрещены для людей, страдающих диабетом или нарушениями свертываемости крови. Диеты носят разовый характер, что позволяет отойти от привычного режима питания и «встряхнуть» организм.

Диета в полнолуние

Диета бывает кратковременной и долговременной. В первом случае ее продолжительность составляет 24 часа. Меню состоит преимущественно из жидкостей: простая вода, различные соки и другие мочегонные жидкости. Предпочтение следует отдавать свежевыжатым сезонным овощным и фруктовым сокам. Таким образом, организм прочищается, и из него уходит лишняя жидкость. В результате диеты уходит до 1 кг.

Долгосрочная диета в полнолуние продолжается шесть дней. В самом начале разрешается употреблять сырые и отварные овощи. Рацион последующих двух дней состоит преимущественно из ананасов и грибов. Приемы пищи четырехразовые. Ананасы обладают хорошими мочегонными свойствами и препятствуют усвоению липидов. Грибы сами по себе малокалорийны, в них содержится много белка, питающего мышечные ткани. Перед употреблением их необходимо отварить и добавить специй и оливкового масла. Четвертый день диеты – день голодания. А затем завершают диету два дня, рацион которых состоит из ананасов и вареных грибов.

Продолжительность диеты не должна превышать 6 дней. Ее продолжительность можно сократить до 3 дней. Первый – овощной, второй – день голодания, а третий – день употребления грибов и ананасов. В результате произойдет эффективное очищение организма, и вес снизится на несколько килограммов, в зависимости от длительности диеты.

Диета в новолуние

Кратковременная диета продолжается с 18 часов вечера перед новолунием и до 7 утра следующего дня. Основной рацион диеты составляют супы и бульоны из овощей. Питание 5-разовое. Овощи для приготовления супов выбираются согласно предпочтениям. Бульоны на основе овощей обладают хорошим мочегонным эффектом и богаты минеральными веществами.

Допустимо один раз в день съесть мясной, куриный или рыбный бульон. Содержащаяся в овощных бульонах клетчатка притупляет чувство голода. Организм интенсивно очищается от шлаков и токсинов, и происходит снижение веса. А при употреблении только овощных бульонов вес снижается еще более интенсивно.

Долгосрочная диета новолуния продолжается 6 дней. За 3 дня до новолуния необходимо начать употреблять овощи в любом виде. Затем в день новолуния необходимо устроить день голодания, а следующие два дня диетический рацион также должен содержать овощи.
6 дней – это максимальная продолжительность диеты. Ее продолжительность можно сократить до 3 дней. В первый необходимо питаться овощами в любом виде, затем один день голодания и завершить диету овощным днем. Таким образом, можно потерять до 3 кг.
Диеты полнолуния и новолуния – эффективное средство для очищения организма и избавления от нескольких лишних килограмм в короткие сроки.

Комментарии: