Просмотров: 1 998

Как мы получаем и теряем энергию

Как мы получаем и теряем энергиюОтсутствие энергии – это первый признак приближающихся несчастий и болезней. В Аюрведе говорится, что если человек продвигается в духовной жизни, то это должно быть видно по двум признакам:

  1. Человек с каждым днем становится все счастливей и счастливей.
  2. Его отношения с другими людьми улучшаются.

Когда мы получаем тонкую энергию. Для получения энергии мы:

  • голодаем
  • выполняем дыхательные упражнения
  • уединяемся
  • даем обет молчания, на какое-то время
  • гуляем (или просто находимся) по берегу моря, по горам, созерцаем красивые пейзажи природы
  • занимаемся бескорыстно творчеством
  • восхваляем достойную личность, за его возвышенные качества и поступки
  • смеемся, радуемся, улыбаемся от души
  • бескорыстно кому-то помогаем
  • проявляем скромность
  • едим продукты полные праной (жизненной энергией) – натуральные злаки, каши, топленное масло, мед, фрукты, овощи
  • спим с 9-10 вечера, до двух часов ночи (в другое время нервная система не отдыхает, сколько бы мы не спали)
  • получаем сеанс хорошего массажа, от гармоничной личности. Или делаем самомассаж
  • обливаемся холодной водой, особенно по утрам и наиболее сильный эффект если мы при этом стоим босиком на земле
  • жертвуем своим временем, деньгами
  • видим за всем божественную волю

Когда мы теряем энергию. К потери энергии приводят:

  • уныние, недовольство судьбой, сожаление о прошлом и страх, неприятие будущего
  • постановка и преследование эгоистичных целей
  • бесцельное существование
  • обиды
  • переедание
  • бесконтрольное блуждание ума, неумение сконцентрироваться
  • когда мы едим жаренную или старую пищу, пищу приготовленную человеком в гневе или испытывающем другие отрицательные эмоции, при использовании микроволновой печи, продукты, содержащие консерванты, химические добавки, выращенные в искусственных условиях, с использованием химических удобрений, –поедание пищи лишенной праны – кофе, черный чай, белый сахар, белая мука, мясо, алкоголь
  • еда в спешке и на ходу
  • курение
  • пустые разговоры, особенно, если мы при этом кого-то критикуем, осуждаем
  • неправильное дыхание, например, слишком частое и глубокое
  • нахождение под прямыми лучами Солнца, с 12 до 4 дня
  • беспорядочные половые связи, секс без желания и особенно без любви к партнеру
  • излишний сон, сон после 7 утра, недостаток сна
  • напряжение ума и тела
  • алчность и жадность

Восточная психология на 50% состоит из пранаямы – теории и практики определенных дыхательных техник, которые позволяют человеку быть всегда наполненным жизненной силой (Праной). Как утверждают современные просветленные учителя йоги набраться Праны мы можем через:

  1. Элемент земли: питаясь натуральной пищей, жить на природе, созерцать деревья, ходить босиком по земле. Если человек начинает жить на природе, вдали от больших городов, которые вынуждают ездить в метро, ходить по асфальту, то у такого человека быстро восстанавливается иммунитет и он начинает жить здоровой жизнью.
  2. Элемент воды: пить воду из колодцев или ручьев. Плавать в реке или море. Избегать пить кофеиносодержащие напитки, алкоголь и соду.
  3. Элемент огня: нахождение на Солнце и употребление пищи содержащей Солнечный свет.
  4. Элемент воздуха: это самый важный элемент получения Праны, через вдыхание чистого воздуха, особенно в горах, в лесу и на берегу моря. Курение и нахождение в местах большого скопления людей, лишает человека праны.
  5. Элемент эфира: культивируя позитивное мышление, доброту, хорошее настроение. И этот уровень считается базовым. Ибо даже, если человек живет на природе и правильно питается, но при этом ходит раздраженный и злой, то наоборот, излишек Праны еще быстрее разрушит его. С другой стороны гармоничный человек, то есть добродушный, бесстрашный, может довольно долго протянуть в городе, если он вынужден там жить. Но даже такому человеку нужно следить за питанием и периодически « вырываться» на природу.

В городах источником праны являются церкви, храмы, монастыри.

У нас каждую секунду есть выбор – светить миру, приносить своей жизнью благо и счастье окружающим, улыбаться, заботиться о других, служить бескорыстно, жертвовать, сдерживать низшие побуждения, видеть в каждом человеке Учителя, в каждой ситуации видеть Божественное провидение, которое создало эту ситуацию для того что бы нас чему то научить, благодарить ..
Либо предъявлять претензии, обижаться, жаловаться, завидовать, ходить с клинообразным выражением лица, погрузиться в свои проблемы, в зарабатывание денег для того что бы потратить их на удовлетворение чувств, проявлять агрессию. В этом случае в независимости от того сколько у человека денег, он будет несчастный и мрачный. И с каждым днем энергии будет все меньше и меньше. И для того что бы ее где-то взять нужны будут искусственные стимуляторы: кофе, сигареты, алкоголь, ночные клубы, выяснение отношений с кем-то. Все это дает вначале подъем, но в итоге приводит к полному разрушению..

Простой регулярный вопрос себе: я свечу миру или поглощаю свет? Может быстро изменить ход наших мыслей и следовательно поступков. И быстро превратить нашу жизнь в красивое яркое сияние, полное любви. И тогда вопросы, где взять энергию уже не возникают!


Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

CAPTCHA image
*

1709 просмотров