Просмотров: 1 123

О получении и потере энергии

Восточная психология на 50% состоит из пранаямы – теории и практики определенных дыхательных техник, которые позволяют человеку быть всегда наполненным жизненной силой (Праной).
Как утверждают современные просветленные учителя йоги набраться Праны мы можем через:

1. Элемент земли:
питаясь натуральной пищей, жить на природе, созерцать деревья, ходить босиком по земле.

2. Элемент воды:
пить воду из колодцев или ручьев. Плавать в реке или море. Избегать пить кофеиносодержащие напитки, алкоголь и соду.

3. Элемент огня:
нахождение на Солнце и употребление пищи содержащей Солнечный свет.

4. Элемент воздуха:
это самый важный элемент получения Праны, через вдыхание чистого воздуха, особенно в горах, в лесу и на берегу моря. Курение и нахождение в местах большого скопления людей, лишает человека праны.

5. Элемент эфира:
культивируя позитивное мышление, доброту, хорошее настроение.
И этот уровень считается базовым.
Ибо даже, если человек живет на природе и правильно питается, но при этом ходит раздраженный и злой то наоборот излишек Праны еще быстрее разрушит его. С другой стороны гармоничный человек, то есть добродушный, бесстрашный, может довольно долго протянуть в городе, если он вынужден там жить. Но даже такому человеку нужно следить за питанием и периодически «вырываться» на природу.
В городах источником праны являются церкви, храмы, монастыри.

Тонкую энергию мы получаем когда:

  • голодаем,
  • выполняем дыхательные упражнения,
  • уединяемся,
  • даем обет молчания, на какое-то время,
  • гуляем (или просто находимся) по берегу моря, по горам,
  • созерцаем красивые пейзажи природы,
  • занимаемся бескорыстно творчеством,
  • восхваляем достойную личность за его возвышенные качества и поступки,
  • смеемся, радуемся, улыбаемся от души,
  • бескорыстно кому-то помогаем,
  • проявляем скромность,
  • молимся перед едой,
  • едим продукты полные праной( жизненной энергией) – натуральные злаки, каши, топленное масло, мед, фрукты, овощи,
  • спим с 9-10 вечера до двух часов ночи (в другое время нервная система не отдыхает, сколько бы мы не спали),
  • получаем сеанс хорошего массажа, от гармоничной личности.
  • Или делаем самомассаж,
  • обливаемся холодной водой, особенно по утрам и наиболее сильный эффект если мы при этом стоим босиком на земле,
  • жертвуем своим временем, деньгами,
  • принимаем несправедливость, в первую очередь потому,что видим за всем божественную волю.


К потери энергии приводят:

  • уныние,
  • недовольство судьбой,
  • сожаление о прошлом и страх,
  • неприятие будущего,
  • постановка и преследование эгоистичных целей,
  • бесцельное существование,
  • обиды,
  • переедание,
  • бесконтрольное блуждание ума,
  • неумение сконцентрироваться.
  • Когда мы едим жаренную или старую пищу,
  • пищу приготовленную человеком в гневе или испытывающем другие отрицательные эмоции,
  • при использовании микроволновой печи,
  • продукты, содержащие консерванты, химические добавки, выращенные в искусственных условиях, с использованием химических удобрений, поедание пищи лишенной праны – кофе, черный чай, белый сахар, белая мука, мясо, алкоголь.
  • Еда в спешке и на ходу,
  • курение,
  • пустые разговоры, особенно, если мы при этом кого-то критикуем, осуждаем,
  • неправильное дыхание, например, слишком частое и глубокое,
  • нахождение под прямыми лучами Солнца, с 12 до 4 дня, особенно в пустыне,
  • беспорядочные половые связи,
  • секс без желания и особенно без любви к партнеру.
  • Излишний сон, сон после 7 утра, недостаток сна,
  • напряжение ума и тела, алчность и жадность.

 


Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

CAPTCHA image
*

718 просмотров