Лаванду часто включают в состав различных косметических продуктов, благодаря ее тонкому аромату. Но еще это растение действует как слабое снотворное, успокаивающее нервы и способствующее крепкому сну. Лавандовое саше, которое кладут под подушку – это своеобразная ароматерапия. Запах лаванды успокаивает разум и тело.
Для того чтобы сделать такое саше, используйте сухие цветки лаванды. Можно также добавить несколько капель лавандового эфирного масла, чтобы усилить действие цветочной ароматерапии.
Лавандовое саше для крепкого сна
1. Возьмите легкую ткань, хорошо пропускающую воздух, например, хлопок лён или муслин для оболочки саше. Вырежьте кусочек ткани, из которого получится 2 квадрата со стороной 15 см.
2. Сложите квадратики лицевой стороной друг к другу и сшейте с трех сторон.
3. Выверните полученный мешочек наружу. Пальцами расправьте внутри швы и выпрямите углы, чтобы у мешочка были ровные стороны и прямые углы.
4. Прогладьте мешочек горячим утюгом, чтобы расправить швы. Выверните его наизнанку, прогладьте теперь уже швы, чтобы выпрямить их, и подшейте аккуратно. Отложите мешочек в сторону
5. Отмерьте 1 стакан цветков лаванды. Затем осторожно, чтобы не помять, переложите сухие цветки в мешочек.
6. Мешочек нужно наполнить настолько, чтобы цветкам было в нем свободно, чтобы они могли дышать. Не переусердствуйте.
7. Зашейте оставшуюся сторону мешочка крупными стежками. Осторожно расправьте цветки внутри саше, чтобы были распределены равномерно по всем мешочку. Положите саше под подушку.
8. В качестве альтернативы, можно завязать мешочек тесьмой, а не зашивать. Для этого наполните мешочек сухими цветами примерно на 2/3. Осторожно встряхните, чтобы цветки переместились на дно мешочка, и соедините его края. Мешочек перевяжит ленточкой или тесьмой, сделав узел достаточно крепким, чтобы быть уверенным, что он не развяжется.
9. Когда придет пора менять лаванду, откройте мешочек. Сухие травы со временем теряют свои свойства, и их нужно заменять. Развяжите ленточку, выньте старые цветки и замените их новыми. Если саше было зашито, распорите нитки, откройте, а после замены цветков, зашейте его опять.
Советы: Если используйте ленту, лучше перевязывайте ее каждый день, иначе со временем узел ослабеет и может развязаться.
